קבלו גישה לסרטון הדרכה חינמי
"איך להשתחרר ממתח וסטרס בחיים"
בו אני מסבירה:
"איך להשתחרר ממתח וסטרס בחיים"
בו אני מסבירה:
מה עושים ברגע שהלחץ תופס אתכם,
איך להירגע בשיאו של הסטרס והקושי הרגשי
ואיך להימנע ממתחים חוזרים ונשנים.
ואיך להימנע ממתחים חוזרים ונשנים.
"איך להשתחרר
ממתח וסטרס בחיים"
לקבלת סרטון ההדרכה מלאו פרטים
_8.jpg?dummy=1395)
רויטל לירון
מאמנת מנטלית לחיים
מורה בכירה לאשטנגה יוגה
ומדיטציית Mindfulness.
מאפשרת בשיטת 'העבודה'